منتدى فرسان الجزائر



 
الرئيسيةبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  أسنان كاللؤلؤ و رائحة فم طيبة :

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
منار الاسلام
عضو/ة نشيط/ة
عضو/ة نشيط/ة
منار الاسلام

انثى
العنوان : الجزائر
المزاج : ممتاز
نقاط : 1016
شكر خاص : 2
عدد المساهمات : 686
تاريخ التسجيل : 12/08/2010

مُساهمةموضوع: أسنان كاللؤلؤ و رائحة فم طيبة :    2010-10-19, 13:23

الشاي الأخضر:

يحتوي الشاي الأخضر على مواد تقتل جراثيم الفم التي تحول السكر إلى بلاك والتي تجعل رائحة

الفم كريهة لذلك في فترة الإفطار يمكن المحاولة من شرب فنجانين إلى خمسة فناجين

الكيوي:

تعتبر ثمرة الكيوي أغنى الثمار بفيتامين c فثمرة الكيوي الواحدة تحتوى على ما تحتاج إليه من هذا

الفيتامين في اليوم والذي يؤدي نقصه إلى ضعف وتفكك طبقة الكولاجين في اللثة ويعرضها

للضعف فلا تقوى على القيام بدورها ويجعلها أكثر تأثراً بالجراثيم

البقدونس والنعناع :

مضغ القليل من أوراق البقدونس أو النعناع بعد تناول وجبة تحتوي على عناصر ذات نكهات

قويـــة يساعــد على الحفاظ على رائحة فــم منعشـة فهـذه الأوراق تحـتوي على "المونوتيربينز"

وهي مادة طيارة تنتقل بسرعة من الأوعية الدموية إلى الرئتين حيث تنتشر رائحتها عن طريق

التنفس إذا لم يكن بمقدرتك مضغ البقدونس..يمكن إضافة البقدونس إلى الأطباق المختلفة فيكون

له المفعول نفسه خصوصا على الشوربة والسلطات والمشويات

بذور السمسم :

تتمتع بذور السمسم بقدرة فائقة على تنظيف الأسنان فمضغ هذه البذور يزيل طبقة البلاك ويساعد

على بناء مينا الأسنان فضلاً عن غناها بالكالسيوم الذي يحافظ على صحة العظام حول الأسنان

واللثة

الماء:

شرب الماء بعد الصيام يحافظ على رطوبة اللثة وهو أفضل وسيلة لتعزيز إفراز اللعاب الذي

يعتبر أقوى دافعاً للجسم ضد الجراثيم التي تسبب البلاك ونخر الأسنان


المضمضة في الوضوء :

مضمضة الفم أكثر من 15 مرة يومياً أثناء الوضوء تساعد على التخلص من بقايا الأطعمة العالقة

في الفم وبين الأسنان والتي يمكن أن تتحلل وتسبب رائحة متغيرة للفم والأمثل شرب ثمانية أكواب

من الماء يوميا فذلك يحافظ على رطوبة اللثة والجسم بأكمله.


دمـــتم بصـحة

ومليون عافية على قلبكم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة الفراشات
عضو/ة جديد/ة
عضو/ة  جديد/ة
اميرة الفراشات

انثى
العنوان : حي الامل
المزاج : سعيدة
نقاط : 18
شكر خاص : 0
عدد المساهمات : 13
تاريخ التسجيل : 17/10/2010

مُساهمةموضوع: رد: أسنان كاللؤلؤ و رائحة فم طيبة :    2010-10-19, 13:38

ترحيب مشكورة الله يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منار الاسلام
عضو/ة نشيط/ة
عضو/ة نشيط/ة
منار الاسلام

انثى
العنوان : الجزائر
المزاج : ممتاز
نقاط : 1016
شكر خاص : 2
عدد المساهمات : 686
تاريخ التسجيل : 12/08/2010

مُساهمةموضوع: رد: أسنان كاللؤلؤ و رائحة فم طيبة :    2010-10-19, 13:57

لا شكرا على واجب اختي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمير العذاب
مؤسس المنتدى
مؤسس المنتدى
أمير العذاب

ذكر
العنوان : بسكرة
المزاج : رائع
نقاط : 1353
شكر خاص : 8
عدد المساهمات : 1076
تاريخ التسجيل : 05/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: أسنان كاللؤلؤ و رائحة فم طيبة :    2010-10-19, 14:21

معلومات رائعة على الشاي الاخضر اختى سارة بارك الله فيك


 
منتدى فرسان الجزائر يرحب بكل الأعضاء الجدد

مرحبا بك بيننا

مرحبا بك في بيتك الثاني

منتدى فرسان الجزائر


 ]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://akram.lolbb.com
yaakoub
مشرف / ة
مشرف / ة
yaakoub

ذكر
العنوان : الجزائر
المزاج : متفائل
نقاط : 331
شكر خاص : 0
عدد المساهمات : 308
تاريخ التسجيل : 27/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: أسنان كاللؤلؤ و رائحة فم طيبة :    2010-10-19, 15:35

بارك الله فيك اختي سارة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منار الاسلام
عضو/ة نشيط/ة
عضو/ة نشيط/ة
منار الاسلام

انثى
العنوان : الجزائر
المزاج : ممتاز
نقاط : 1016
شكر خاص : 2
عدد المساهمات : 686
تاريخ التسجيل : 12/08/2010

مُساهمةموضوع: رد: أسنان كاللؤلؤ و رائحة فم طيبة :    2010-10-19, 15:48

فيك برك امير و يعقوب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
إبن الزيبان
مدير المنتدى
مدير المنتدى
إبن الزيبان

ذكر
العنوان : بسكرة
المزاج : الحمد الله
نقاط : 181
شكر خاص : 2
عدد المساهمات : 140
تاريخ التسجيل : 27/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: أسنان كاللؤلؤ و رائحة فم طيبة :    2010-10-19, 18:26

sara

مشكورة على الموضوع الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://akram.lolbb.com
منار الاسلام
عضو/ة نشيط/ة
عضو/ة نشيط/ة
منار الاسلام

انثى
العنوان : الجزائر
المزاج : ممتاز
نقاط : 1016
شكر خاص : 2
عدد المساهمات : 686
تاريخ التسجيل : 12/08/2010

مُساهمةموضوع: رد: أسنان كاللؤلؤ و رائحة فم طيبة :    2010-10-19, 18:51

لا شكرا على واجب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فتاة الأحلام
عضو/ة نشيط/ة
عضو/ة نشيط/ة
فتاة الأحلام

انثى
العنوان : باتنة (الجزائر)
المزاج : عادي
نقاط : 421
شكر خاص : 0
عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 07/08/2010

مُساهمةموضوع: رد: أسنان كاللؤلؤ و رائحة فم طيبة :    2010-10-30, 21:20


معلومات رائعة كروعة صاحبتها
مشكورة حبيبتي سارة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أسنان كاللؤلؤ و رائحة فم طيبة :
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى فرسان الجزائر :: منتدي الأسرة :: التغذية والصحة-
انتقل الى: