منتدى فرسان الجزائر



 
الرئيسيةبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  اسرار الإفطار على تمر‏

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زهرة الجنة
مشرف / ة
مشرف / ة
avatar

انثى
العنوان : الجزائر
نقاط : 1000
شكر خاص : 3
عدد المساهمات : 664
تاريخ التسجيل : 31/05/2010

مُساهمةموضوع: اسرار الإفطار على تمر‏   2010-08-25, 16:17

اسرار الإفطار على تمر


التمر
فاكهة مباركة أوصانا بها رسول الله صلى الله عليه وسلم أن نبدأ بها فطورنا
في رمضان. فعن سلمان بن عامر رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه
وسلم قال : " إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر ، فإنه بركة ، فإن لم يجد تمرا فالماء ، فإنه طهور " رواه أبو داود والترمذي .

وعن أنس رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يفطر قبل أن يصلي على رطبات ، فإن لم تكن رطبات فتميرات ، فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من الماء " رواه أبو داود والترمذي .

ولا
شك أن وراء هذه السنة النبوية المطهرة إرشاد طبي وفوائد صحية ، وحكما
نظيمة . فقد اختار رسول الله صلى الله عليه وسلم هذه الأطعمة دون سواها
لفوائدها الصحية الجمة ، وليس فقط لتوافرها في بيئته الصحراوية .

فعندما
يبدأ الصائم في تناول إفطاره تتنبه الأجهزة ، ويبدأ الجهاز الهضمي في عمله
، وخصوصا المعدة التي تريد التلطف بها ، ومحاولة إيقاظها باللين . والصائم
في تلك الحال بحاجة إلى مصدر سكري سريع ، يدفع عنه الجوع ، مثلما يكون في
حاجة إلى الماء .

وأسرع المواد الغذائية التي يمكن امتصاصها
ووصولها إلى الدم هي المواد السكرية ، وخاصة تلك التي تحتوي على السكريات
الأحادية أو الثنائية ( الجلوكوز أو السكروز ) لأن الجسم يستطيع امتصاصها
بسهولة وسرعة خلال دقائق معدودة . ولا سيما إذا كانت المعدة والأمعاء
خالية كما هي عليه الحال في الصائم .

ولو بحثت عن أفضل ما يحقق
هذين الهدفين معا ( القضاء على الكوع والعطش ) فلن تجد أفضل من السنة
المظهر ، حينما تحث الصائمين على أن يفتتحوا إفطارهم بمادة سكرية حلوى
غنية بالماء مثل الرطب ، أو منقوع التمر في الماء .

وقد أظهرت
التحاليل الكيميائية والبيولوجية أن الجزء المأكول من التمر يساوي 85 - 87
% من وزنه . وأنه يحتوي على 20 - 24 % ماء ، 70 - 75 % سكريات ، 2 - 3 %
بروتين ، 8,5 % ألياف ، وأثر زهيد جدا من المواد الدهنية .

كما أثبتت التحاليل أيضا أن الرطب يحتوي على 65 - 70 % ماء ، وذلك من وزنه الصافي ،

24 - 58 % مواد سكرية ، 2,1 - 2 % بروتين ، 5,2 % ألياف ، وأثر زهيد من المواد الدهنية .

وكان
من أهم نتائج التجارب الكيميائية والفسيولوجية - كما يذكر الدكتور أحمد
عبد الرؤوف هشام ، والدكتور علي أحمد الشحات - النتائج التالية :

1.إن تناول الرطب أو التمر عند بدء الإفطار يزود الجسم بنسبة كبيرة من المواد السكرية فتزول أعراض نقص السكر ويتنشط الجسم

2.إن خلو المعدة والأمعاء من الطعام يجعلهما قادرين على امتصاص هذه المواد السكرية البسيطة بسرعة كبيرة .

3.إن
احتواء التمر والرطب على المواد السكرية في صورة كيميائية بسيطة يجعل
عملية هضمها سهلا جدا ، فإن ثلثي المادة السكرية الموجودة في التمر تكون
على صورة كيميائية بسيطة ، وهكذا يرتفع مستوى سكر الدم في وقت وجيز .

4.إن
وجود التمر منقوعا بالماء ، واحتواء الرطب على نسبة مرتفعة من الماء ( 65
- 70 % ) يزود الجسم بنسبة لا بأس بها من الماء ، فلا يحتاج لشرب كمية
كبيرة من الماء عند الإفطار .









الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منار الاسلام
عضو/ة نشيط/ة
عضو/ة نشيط/ة
avatar

انثى
العنوان : الجزائر
المزاج : ممتاز
نقاط : 1016
شكر خاص : 2
عدد المساهمات : 686
تاريخ التسجيل : 12/08/2010

مُساهمةموضوع: رد: اسرار الإفطار على تمر‏   2010-08-25, 16:31

مشكور على الموضوع المفيد
123654789
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريحانة
عضو/ة نشيط/ة
عضو/ة نشيط/ة
avatar

انثى
العنوان : كوكب المريخ
المزاج : جيد
نقاط : 600
شكر خاص : 0
عدد المساهمات : 384
تاريخ التسجيل : 10/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: اسرار الإفطار على تمر‏   2010-08-25, 19:00

سلمت يمناك على الموضوع

و جزاك الله خيرااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة الجنة
مشرف / ة
مشرف / ة
avatar

انثى
العنوان : الجزائر
نقاط : 1000
شكر خاص : 3
عدد المساهمات : 664
تاريخ التسجيل : 31/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: اسرار الإفطار على تمر‏   2010-08-25, 19:49

شكرا لمروركما العطر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
tamime34
عضو/ة نشيط/ة
عضو/ة نشيط/ة
avatar

ذكر
العنوان :
المزاج : لايوجد اي مزاج
نقاط : 335
شكر خاص : 0
عدد المساهمات : 220
تاريخ التسجيل : 22/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: اسرار الإفطار على تمر‏   2010-08-31, 14:33

جعلها الله في ميزان حسناتك
بارك الله فيك نريمان على الموضوع القيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملكة الصداقة
عضو/ة مشارك/ة
عضو/ة مشارك/ة
avatar

انثى
العنوان : ::::::::::::::::
المزاج : happyyyyyyyyyyyy
نقاط : 61
شكر خاص : 0
عدد المساهمات : 59
تاريخ التسجيل : 04/09/2010

مُساهمةموضوع: رد: اسرار الإفطار على تمر‏   2010-09-06, 13:09

مشكورة أختي على الموضوع الأكثر من الرائع

فاصل

123654789
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اسرار الإفطار على تمر‏
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى فرسان الجزائر :: المنتديات الإسلامية :: المنتدى الإسلامي العام-
انتقل الى: